Affrontare un workshop di weightlifting richiede presenza fisica. Per venire preparato al corso segui i suggerimenti per i 5 giorni precedenti.

Questo percorso di 5 giorni è pensato per fare in modo che ogni partecipante arrivi al workshop fisicamente preparato, mentalmente focalizzato e pronto ad assorbire al meglio ogni dettaglio e tecnica presentata.