Il metodo dei Workshop consiste in lezioni dedicate allo studio e alla pratica della tecnica del Weightlifting.
Attraverso lezioni teoriche e pratiche analizzeremo tutte le fasi delle alzate olimpiche, studieremo i punti di performance dei vari movimenti e affronteremo gli errori comuni e come correggerli.
Le Lezioni saranno strutturate attraverso lezioni frontali e dimostrazione degli esercizi, seguite poi dalla pratica degli esercizi da parte dei partecipanti, che saranno guidati nella corretta esecuzione delle alzate.
Step del corso
151
Ore di lezione
32501
Sollevamenti
321
Studenti
208240
Kg
Avrete la possibilità di lavorare sulla tecnica per perfezionare i vostri movimenti, oppure per chi ha già una buona esperienza, avrà la possibilità di aumentare la propria performance, per questo il corso è adatto a tutti i livelli di esperienza, dai principianti, che si approcciano per le prime volte al bilanciere, fino ai più esperti.
Vi verrà rilasciato un attestato di partecipazione alla fine del workshop.